原发性肝癌应该如何预防

原发性肝癌可通过接种乙肝疫苗、控制肝炎病毒感染、限制酒精摄入、避免食用霉变食物、定期体检等方式预防。肝癌的发生与病毒性肝炎、肝硬化、黄曲霉毒素暴露等因素密切相关，高危人群需加强筛查与健康管理。

1、接种疫苗

乙型肝炎病毒是肝癌的主要诱因之一，接种乙肝疫苗能有效预防感染。新生儿出生后24小时内需完成首针接种，成人未感染者也可补种。疫苗接种后需检测抗体水平，确保免疫效果。丙型肝炎尚无疫苗，但可通过规范治疗降低癌变风险。

2、控制肝炎

慢性乙肝或丙肝患者应定期监测病毒载量，遵医嘱使用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等抗病毒药物控制病情。避免擅自停药导致病毒反弹，肝硬化患者需每6个月进行超声和甲胎蛋白筛查，早期发现癌变迹象。

3、戒酒限酒

酒精代谢产物乙醛会直接损伤肝细胞，长期酗酒可导致酒精性肝硬化。男性每日酒精摄入不宜超过25克，女性不超过15克。已存在肝纤维化者应严格戒酒，酒精依赖者可寻求专业戒断治疗。

4、饮食防护

黄曲霉毒素污染的玉米、花生等谷物是肝癌危险因素，储存粮食需保持干燥通风。增加新鲜蔬菜水果摄入，适量补充硒元素。避免食用腌制品及含亚硝酸盐食物，烹饪时注意控制油脂摄入量。

5、定期筛查

肝硬化、乙肝携带者等高风险人群建议每6个月进行肝脏超声联合血清甲胎蛋白检测。发现肝脏结节需进一步做增强CT或核磁共振检查。有家族史者应从30岁起开始筛查，普通人群40岁后建议每年体检。

保持规律作息与适度运动有助于维持肝脏代谢平衡，肥胖人群需控制体重以预防脂肪肝。避免滥用药物减轻肝脏负担，接触化学毒物时做好职业防护。出现不明原因消瘦、肝区疼痛等症状应及时就医，早期肝癌通过手术切除可获得较好预后。