柏子的常见用法有哪些

柏子常见用法主要有入药、泡茶、制作香料、外用熏蒸及食疗添加等。柏子是柏科植物侧柏或柏木的成熟种仁，具有安神、润肠、止汗等功效。

1、入药

柏子可配伍其他中药治疗失眠多梦、心悸怔忡等症，常与酸枣仁、茯苓同用，如柏子养心丸。其油脂成分有助于润肠通便，适用于老年血虚肠燥便秘，代表方剂有五仁丸。需注意便溏及痰多者慎用。

2、泡茶

将炒制后的柏子仁捣碎，取5-10克沸水冲泡代茶饮，可改善夜间盗汗、虚烦不眠。建议搭配合欢花或玫瑰花以增强疏肝解郁之效。连续饮用不宜超过2周，孕妇及阴虚火旺者应避免。

3、制作香料

干燥柏子研磨成粉后可作为天然香料，用于制作线香或香囊。其特殊木质香气能舒缓情绪，民间常与艾叶、苍术配伍用于驱蚊防虫。过敏体质者使用前需测试皮肤反应。

4、外用熏蒸

柏子配合艾叶、白芷等中药煎汤熏蒸，可缓解关节疼痛或皮肤瘙痒。熏蒸时保持20-30厘米安全距离，每次不超过15分钟，避免蒸汽灼伤。皮肤破损或急性炎症期禁用此法。

5、食疗添加

柏子仁可加入粥品或糕点，如柏子仁糯米粥能改善产后体虚多汗。建议每日用量不超过15克，需文火久煮以去除轻微涩味。糖尿病及消化功能弱者应控制摄入量。

使用柏子前需辨证体质，避免与镇静类药物同服。储存时应密封防潮，出现霉变立即丢弃。若用于疾病治疗，建议在中医师指导下配伍使用，不可替代正规医疗。日常保健可优先选择泡茶或食疗等温和方式，长期使用需间隔1-2周休息期。