在高原上呕吐、拉肚子，怎么办
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拉肚子指的是腹泻。在高原上呕吐、腹泻，可以通过适当喝水、休息调整、饮食调理、吸氧、药物治疗等方法来做改善，能够起到缓解疾病的效果。
1、适当喝水：需要适当补充一些水分，及时补充水分可以避免出现脱水的症状，也能避免水电解质紊乱。
2、休息调整：需要适当休息一段时间，要尽量避免长时间进行运动，否则有可能会导致缺氧的症状加重，也可能会导致高原反应加重。
3、饮食调理：在饮食上要做好调理工作，要保持饮食清淡，可以选择喝粥，比如小米粥、山药粥、南瓜粥等。
4、吸氧：需要及时补充身体所需要的氧气，可在医生指导下通过面罩吸氧和鼻导管吸氧来改善缺氧引起的不适。
5、药物治疗：可遵医嘱服用蒙脱石散、乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗，能起到调理肠道效果，能帮助止泻。
在进入高原之后由于缺氧可能会引起一系列的不正常反应，如果症状比较严重，通常需要尽快远离高原环境，到医院就诊。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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