血压低压46mmHg怎么办

血压低压46mmHg属于低血压范畴，建议及时就医评估。低血压可能由脱水、药物副作用、心脏疾病等原因引起，需结合具体情况进行干预。

血压低压46mmHg时，首先应排查是否存在脱水或电解质紊乱。轻度脱水可通过增加饮水量和补充含钠食物改善，如饮用淡盐水或进食汤类。若近期服用降压药、利尿剂等药物，需在医生指导下调整剂量或更换药物类型。心脏疾病如心动过缓、心肌炎等需通过心电图、心脏超声等检查确诊，可能需使用盐酸米多君片等升压药物或植入心脏起搏器。自主神经功能障碍患者可尝试穿弹力袜、缓慢改变体位等方式缓解症状。妊娠期女性可能因生理性血容量扩张出现暂时性低血压，通常无须特殊处理但需密切监测。

日常应注意避免突然起身或长时间站立，起床时可先坐起1-2分钟再站立。饮食上适当增加食盐摄入量至每日6-8克，分次饮用淡盐水或运动饮料，避免一次性大量饮水稀释血液。可穿着医用弹力袜促进下肢血液回流，睡眠时抬高床头10-15厘米。定期监测血压并记录变化趋势，若出现头晕加重、意识模糊等严重症状需立即急诊处理。建议在医生指导下进行适度的抗阻力训练，如腿部肌肉锻炼，以改善血管张力。