骨刺膝关节怎么办

骨刺膝关节可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、中医调理、手术治疗等方式改善。骨刺通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、炎症刺激、遗传等因素引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷于膝关节15分钟，可促进局部血液循环。超短波或红外线理疗每周3次，有助于缓解软组织粘连。注意避免烫伤皮肤，急性肿胀期禁用热敷。

2、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊能促进软骨修复，双醋瑞因胶囊可调节关节代谢。需在医生指导下使用，胃肠溃疡患者慎用非甾体抗炎药。

3、关节腔注射

玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能，每周注射1次，连续5周为疗程。复方倍他米松注射液适用于急性炎症期，每年注射不超过3次。需严格无菌操作避免感染。

4、中医调理

独活寄生汤加减可祛风除湿，雷公藤多苷片有免疫调节作用。针灸取犊鼻、阳陵泉等穴位，配合艾灸效果更佳。中药熏蒸时水温控制在50℃以下。

5、手术治疗

关节镜下行骨赘磨削术适用于单纯骨刺，人工膝关节置换术用于严重关节畸形。术后需进行股四头肌等长收缩训练，6周内避免负重。

日常应控制体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食注意补充钙质和维生素D，每日摄入300ml牛奶或等效乳制品。使用手杖或护膝可增加行走稳定性，睡眠时在膝下垫软枕保持微屈姿势。若出现关节交锁或夜间静息痛需及时复查。