耳屎多久清理一次

耳屎一般每3-6个月清理一次，具体频率需根据耳道分泌物量、个人体质及生活习惯调整。

耳道具有自洁功能，日常咀嚼、说话等下颌运动可帮助耳屎自然排出。健康人群耳屎分泌量适中时，过度清理反而可能损伤外耳道皮肤或破坏耳道酸性环境。若耳屎分泌旺盛或存在油性耳屎体质，清理频率可缩短至1-3个月一次，但需避免使用棉签等工具深入耳道。耳道狭窄、佩戴助听器或长期使用耳机者，可能需每2-4个月检查耳道情况。游泳后耳道潮湿时可适当用干净毛巾擦拭外耳，但无须频繁清理内部。

清理耳屎时建议选择温水冲洗或专业医用滴耳液软化，避免自行使用尖锐物品掏挖。若出现耳闷、听力下降或耳痛等症状，应及时就医由医生处理。日常保持耳道干燥，洗澡时可用防水耳塞防止进水，油性耳屎体质者可定期用医用矿物油软化耳垢。儿童耳道较脆弱，家长应避免自行帮孩子掏耳朵，必要时由耳鼻喉科医生处理。