月经只来2天怎么办32岁

32岁女性月经仅持续2天可能与激素失调、卵巢功能减退、子宫内膜病变等因素有关，可通过调整生活方式、药物调理、中医治疗等方式干预。

1、激素失调

长期压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期缩短。建议保持规律作息，适当补充维生素E软胶囊、坤泰胶囊等中成药调节内分泌，必要时检测性激素六项。

2、卵巢储备下降

年龄增长可能引发卵巢早衰，伴随潮热、失眠等症状。可通过抗缪勒管激素检测评估，遵医嘱使用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装等激素替代治疗。

3、宫腔粘连

既往流产或宫腔操作史可能导致子宫内膜损伤，月经量锐减。宫腔镜检查可确诊，轻度粘连可用雌二醇凝胶促进内膜修复，严重者需宫腔镜分离术。

4、甲状腺异常

甲亢或甲减均会影响月经周期，建议检测促甲状腺激素。如确诊甲状腺功能减退，可遵医嘱服用左甲状腺素钠片调节。

5、多囊卵巢综合征

伴随痤疮、多毛等症状时需排查，超声显示卵巢多囊样改变。可短期使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗。

日常需保持均衡饮食，适量增加豆制品、坚果等植物雌激素摄入；避免过度运动消耗体脂；记录基础体温监测排卵情况；若连续3个月周期异常或伴随剧烈腹痛、异常出血等症状，应及时进行妇科超声及激素水平检测。中医调理可选择艾灸关元、三阴交等穴位，但须在专业医师指导下进行。