身体发热和发烧的区别是什么

身体发热和发烧的区别在于，发热是体温升高的生理现象，而发烧是体温异常升高的病理状态。发热可能是由运动、环境温度高等生理因素引起，发烧则通常与感染、炎症等疾病有关。

发热是人体正常的生理反应，常见于剧烈运动、高温环境或情绪激动时。体温调节中枢通过扩张血管、出汗等方式调节体温，此时体温可能短暂升高，但一般不超过38摄氏度，且无其他不适症状。这种体温升高属于机体自我调节的范畴，无须特殊处理，休息或脱离高温环境后可自行恢复。

发烧属于病理性体温升高，通常由感染性疾病、自身免疫性疾病、肿瘤等引起。体温超过38摄氏度且持续不退，可能伴随寒战、头痛、乏力等症状。此时体温调节中枢受到致热原刺激，导致体温调定点上移。常见的致热原包括细菌内毒素、病毒颗粒、炎症因子等。发烧需要针对病因进行治疗，如细菌感染可使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素，病毒感染可使用奥司他韦胶囊等抗病毒药物。

区分发热和发烧的关键在于体温升高的原因、程度及伴随症状。日常应注意监测体温变化，避免剧烈运动后立即测量体温。出现持续高烧、意识模糊、皮疹等严重症状时，应及时就医明确诊断。保持充足水分摄入，选择清淡易消化食物，穿着透气衣物有助于体温调节。体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片等退热药物，但不宜过度依赖药物降温。