姜枣茶上火吗，什么人不宜喝姜枣茶

一般而言，如果喝适量的姜枣茶，是不会上火的，但如果大量饮用，则有可能导致上火。阴虚内热、肝郁湿热者不宜喝姜枣茶。

姜枣茶主要由生姜和大枣组成。生姜性温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止咳的功效，食用后一般能够改善胃寒呕吐、肺寒咳嗽等症状。大枣性温，归脾、胃、心经，具有益气养血、安神补中的作用，食用后通常能改善脾虚倦怠、心烦气躁等症状。两者搭配食用，一般可以起到补脾散寒、安神益气的功效。因为生姜和大枣都是性温的食物，适量地喝姜枣茶一般不会上火，但大量饮用可能会导致上火。阴虚内热者不宜饮用，因为该茶是散寒热的，内热者饮用一般不能缓解症状，还会因为两种成分的温性加重热气。肝郁湿热者体内肝气郁结会加重火气，服用后会使火气加重，给身体带来负担。

喝姜枣茶一般仅仅具有保健的作用，且不宜过多饮用。如果饮用后身体出现不适，建议及时就医。