如何做孕期糖尿病筛查

孕期糖尿病筛查主要通过口服葡萄糖耐量试验完成，需在孕24-28周进行空腹及服糖后1小时、2小时的血糖检测。妊娠期糖尿病筛查有助于早期发现血糖异常，减少母婴并发症风险。

筛查前需空腹8-12小时，首次抽血检测空腹血糖后，饮用含75克葡萄糖的溶液300毫升，从喝第一口开始计时，分别在1小时和2小时后再次抽血。三次血糖值中任意一项达到或超过标准值即可诊断为妊娠期糖尿病。筛查期间需静坐避免剧烈活动，以免影响结果准确性。部分孕妇可能出现恶心、头晕等不适，可提前准备少量无糖饼干缓解症状。

若确诊妊娠期糖尿病，需通过饮食调整、适度运动和血糖监测控制病情。建议每日分5-6餐进食，选择低升糖指数食物如糙米、全麦面包，搭配优质蛋白如鱼肉、豆制品。每周进行3-5次30分钟的中等强度运动，如孕妇瑜伽或散步。定期监测空腹及餐后2小时血糖，记录数据供医生评估。血糖控制不佳时需在医生指导下使用胰岛素治疗，避免自行服用口服降糖药。