女性尿道感染反复发作怎么办
女性尿道感染反复发作可通过保持会阴清洁、多饮水、避免憋尿、遵医嘱用药、定期复查等方式治疗。尿道感染反复发作通常与卫生习惯不良、饮水不足、免疫力低下、治疗不彻底、解剖结构异常等原因有关。
1、保持会阴清洁
每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液。排尿后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。月经期间及时更换卫生巾，避免局部潮湿滋生细菌。选择棉质透气内裤并每日更换，清洗后阳光下暴晒消毒。
2、多饮水
每日饮水量保持在2000毫升以上，可稀释尿液并增加排尿频率，通过尿液冲刷减少尿道细菌定植。建议分次少量饮用温水，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。可适当饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制大肠杆菌黏附尿道。
3、避免憋尿
有尿意时应及时排空膀胱，憋尿会导致尿液滞留，使细菌繁殖时间延长。建议白天排尿间隔不超过3小时，夜间起夜1-2次。外出前提前规划如厕地点，避免因条件限制被迫憋尿。排尿时应彻底排空膀胱，残余尿量增加易引发感染。
4、遵医嘱用药
急性发作期可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。完成规定疗程，即使症状消失也不可自行停药。反复感染者可能需要低剂量抗生素长期预防，如呋喃妥因肠溶片或复方磺胺甲噁唑片。绝经后女性可配合雌激素软膏局部使用。
5、定期复查
治疗结束后需进行尿常规和尿培养复查，确认感染完全清除。每3-6个月随访一次，监测有无无症状菌尿。存在膀胱输尿管反流、尿道憩室等解剖异常者，需泌尿外科评估是否需手术矫正。糖尿病患者应严格控制血糖，减少尿糖对细菌生长的促进作用。
日常应注意避免穿紧身裤或久坐，减少会阴部闷热潮湿。性生活前后及时排尿清洁，必要时使用水溶性润滑剂减少摩擦损伤。饮食上限制酒精、辛辣食物摄入，适当补充含益生菌的酸奶维持菌群平衡。加强体育锻炼改善体质，但避免游泳、骑行等可能造成会阴压迫的运动。出现尿频、尿急、排尿灼痛等症状时应及时就诊，不可自行购买抗生素服用。
