尿道感染反复发作怎么办

尿道感染反复发作可通过保持个人卫生、多饮水、避免憋尿、规范用药及定期复查等方式治疗。尿道感染反复发作通常与卫生习惯不良、饮水量不足、免疫力低下、用药不规范及泌尿系统结构异常等原因有关。

1、保持个人卫生

每日清洗会阴部，避免使用刺激性洗液，选择棉质内裤并勤换洗。女性排便后应从前往后擦拭，性生活前后及时排尿清洁。卫生习惯不良可能导致细菌逆行感染尿道，表现为尿频尿急尿痛等症状。

2、多饮水

每日饮水量保持在2000毫升以上，可稀释尿液并促进细菌排出。饮水量不足会导致尿液浓缩，增加细菌滋生概率。建议分次少量饮用温水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。

3、避免憋尿

有尿意时应及时排空膀胱，每次排尿尽量彻底。长期憋尿会使尿液滞留膀胱，导致细菌繁殖。可能伴随下腹坠胀感，严重时出现尿液浑浊或血尿。

4、规范用药

需遵医嘱足疗程使用抗菌药物，如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等。自行停药或减量易导致细菌耐药，表现为治疗后再发尿痛发热等症状。用药期间禁止饮酒。

5、定期复查

完成治疗后需复查尿常规及尿培养，确认感染完全清除。泌尿系统结石或前列腺增生等结构异常需通过B超检查排除。反复发作超过3次者建议进行泌尿系统全面评估。

日常应注意劳逸结合避免过度疲劳，适当补充含益生菌的酸奶维护泌尿系统菌群平衡。饮食宜清淡少辛辣，可适量食用冬瓜薏仁等利尿食材。女性经期需加强卫生护理，绝经后患者可在医生指导下使用雌激素软膏。出现排尿不适症状应及时就医，避免拖延导致感染上行引发肾盂肾炎。