男性尿道感染反复发作怎么办

男性尿道感染反复发作可通过保持局部清洁、多饮水、避免憋尿、遵医嘱用药、定期复查等方式治疗。男性尿道感染反复发作通常与卫生习惯不良、饮水不足、免疫力低下、治疗不彻底、存在泌尿系统结构异常等因素有关。

1、保持局部清洁

每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。选择透气性好的棉质内裤并每日更换，清洗后需在阳光下暴晒或高温消毒。性生活前后及时排尿并清洁外生殖器，可减少细菌逆行感染概率。存在包皮过长者需特别注意翻转清洗，必要时需就医评估是否需手术治疗。

2、多饮水

每日饮水量保持在2000毫升以上，可形成大量尿液冲刷尿道。建议分次少量饮用温开水或淡茶水，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。排尿时尽量排空膀胱，减少尿液滞留导致的细菌繁殖。不宜长期饮用咖啡、酒精等刺激性饮品，可能加重尿道黏膜充血。

3、避免憋尿

有尿意时应及时排尿，憋尿会导致膀胱过度充盈和尿液反流。工作或外出时可设定排尿提醒，保持每2-3小时排尿一次。夜间睡前2小时控制饮水量，减少夜尿频率。存在前列腺增生者需积极治疗原发病，改善排尿不畅症状。

4、遵医嘱用药

急性发作期可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。完成规定疗程，不可自行停药或减量。慢性反复感染者可能需进行尿培养检查，根据药敏结果选择敏感药物。合并前列腺炎者可配合使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿症状。

5、定期复查

症状消失后仍需按医嘱复查尿常规和尿培养，确认感染完全清除。存在泌尿系统结石、狭窄等结构异常者需通过B超或CT检查明确病因。糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测尿微量白蛋白。每年进行1-2次泌尿系统健康体检，早期发现潜在病变。

日常需保持规律作息，适当进行快走、游泳等有氧运动增强体质。饮食宜清淡，多摄入西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，限制辛辣刺激食物摄入。注意观察排尿颜色、频率变化，出现尿痛、血尿等症状需及时就诊。避免过度劳累和久坐，工作时每隔1小时起身活动5-10分钟。冬季注意腰腹部保暖，防止受凉导致免疫力下降。