胃疼不能喝牛奶吗

胃疼时一般不建议喝牛奶，牛奶可能刺激胃酸分泌加重不适，但乳糖耐受者可少量饮用温牛奶缓解部分胃痛症状。

胃疼期间饮用牛奶可能因其中蛋白质和钙刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，尤其空腹时可能加重灼烧感或胀痛。高脂牛奶还可能延缓胃排空，增加胃部负担。对于胃炎、胃溃疡患者，牛奶中的酪蛋白与胃酸结合形成的凝块可能摩擦溃疡面，引发疼痛加剧。

部分人群饮用温牛奶可暂时中和胃酸缓解痉挛性疼痛，这与牛奶的温热效应及乳糖耐受者对其消化吸收良好有关。但效果因人而异，且需控制饮用量在100毫升以内，避免冷饮刺激胃肠。乳糖不耐受者饮用后可能出现腹胀、腹泻，反而加重不适。

胃疼期间建议选择米汤、藕粉等低刺激流食，避免辛辣、油腻及过酸食物。可尝试少量苏打饼干中和胃酸，或遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。若疼痛持续超过12小时或伴随呕血、黑便等症状，需立即就医排查消化道出血、胰腺炎等急重症。日常注意规律饮食，细嚼慢咽，餐后1小时内避免平卧以减少胃酸反流风险。