得了骨刺很疼怎么治

得了骨刺很疼可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。骨刺疼痛通常与关节退行性变、慢性劳损、炎症反应等因素有关。

1、药物治疗

骨刺疼痛发作时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等缓解炎症和疼痛。若伴随关节肿胀，可联合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。药物需严格遵循医嘱，避免长期自行服用。

2、物理治疗

超短波、超声波等物理疗法能促进局部血液循环，减轻炎症反应。体外冲击波治疗可针对性软化骨刺周围硬化组织。每周治疗2-3次，需由康复科医师评估后制定方案。

3、中医调理

针灸取阿是穴、阳陵泉等穴位可通络止痛，艾灸适用于寒性疼痛。中药熏洗可用威灵仙、透骨草等组方，或外敷活血化瘀类膏药。需在中医师辨证指导下进行。

4、生活方式调整

控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯、深蹲等动作。使用矫形鞋垫改善足部力线，睡眠时用枕头垫高疼痛关节。每日进行游泳、骑自行车等低冲击运动。

5、手术治疗

当骨刺严重压迫神经血管或保守治疗无效时，可考虑关节镜微创手术剔除骨赘，严重者需行关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能。

骨刺患者日常应保持适度活动避免关节僵硬，注意关节保暖，饮食中增加富含钙质和胶原蛋白的食物如牛奶、鱼胶等。疼痛急性期可局部冷敷，慢性期改用热敷促进血液循环。建议每半年复查X线观察骨刺进展，出现活动受限或夜间痛加重时及时就医。