男人出现早泄怎么治疗

男性早泄可通过心理疏导、行为训练、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式治疗。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因有关。

1、心理疏导

焦虑、抑郁等负面情绪可能干扰射精控制能力。认知行为疗法有助于缓解对性表现的过度担忧，伴侣共同参与治疗可减轻心理压力。建议在专业心理咨询师指导下进行系统性训练，避免自行盲目尝试加重心理负担。

2、行为训练

停-动法和挤压法能帮助建立射精控制意识。训练时需保持规律性，每周进行2-3次练习，持续2-3个月可见改善。训练初期可能出现反复，需要伴侣配合与鼓励，避免因短期无效放弃治疗。

3、局部麻醉药物

利多卡因乳膏、丙胺卡因软膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度。需在性生活前20-30分钟涂抹，使用后洗净避免伴侣黏膜麻木。此类药物可能引起局部皮肤过敏，初次使用应小面积测试。

4、口服药物

达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期。帕罗西汀片对部分患者也有效果。药物需在医生指导下规律服用，可能出现头晕、恶心等副作用，禁止自行调整剂量。

5、中医调理

肾气不固型可选用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾丸。针灸选取关元、肾俞等穴位，每周治疗2-3次。中药调理周期较长，需配合戒除手淫、规律作息等生活方式调整。

建议保持适度有氧运动如快走、游泳，避免久坐压迫会阴。饮食可增加核桃、牡蛎等含锌食物，限制辛辣刺激饮食。性生活频率建议控制在每周2-3次，前戏时间适当延长。治疗期间应记录每次性生活持续时间，定期复诊评估治疗效果。配偶的理解支持对康复至关重要，共同建立合理的性期望值。