当归黄芪的功效与作用

当归黄芪具有补气养血、增强免疫、调节内分泌、抗疲劳、保护心血管等功效，主要用于气血不足、免疫力低下、月经不调、慢性疲劳及心血管疾病辅助治疗。

1、补气养血

当归与黄芪配伍可协同补益气血，当归擅长活血补血，黄芪侧重补气升阳，两者合用改善面色萎黄、头晕乏力等气血两虚症状。适用于产后血虚、贫血或术后体弱人群。

2、增强免疫

黄芪含黄芪多糖等活性成分，能促进巨噬细胞吞噬功能，提升淋巴细胞转化率；当归中的阿魏酸可调节免疫细胞活性。两者合用对反复感冒、慢性炎症有改善作用。

3、调节内分泌

当归通过调节雌激素受体改善月经量少、经期紊乱，黄芪可降低皮质醇水平缓解压力性内分泌失调。更年期女性服用有助于缓解潮热、失眠等症状。

4、抗疲劳

黄芪增加线粒体ATP生成效率，当归改善微循环供氧，联合使用能显著延长运动耐力时间，适用于长期脑力劳动或体力透支人群。

5、保护心血管

黄芪黄酮类物质可扩张冠状动脉，当归挥发油成分抑制血小板聚集，协同降低血液黏稠度，对高血压、冠心病患者有辅助调理效果。

使用当归黄芪时建议避开经期及出血性疾病发作期，阴虚火旺者应配伍滋阴药材。日常可搭配红枣、枸杞炖汤，每周饮用2-3次为宜。服用期间忌食生冷油腻，出现口干咽痛等上火症状需减量。慢性病患者需在中医师指导下调整配伍比例，避免与抗凝药物同服。体质调理需坚持1-3个月，配合适度运动效果更佳。