肩周炎能治根吗

肩周炎一般无法完全根治，但通过规范治疗和长期康复训练可有效控制症状并恢复关节功能。

肩周炎是肩关节周围软组织慢性无菌性炎症，其病理改变包括关节囊挛缩、滑膜增生及肌腱粘连。早期规范治疗可显著改善疼痛和活动受限，常用手段包括口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液，配合超声引导下关节腔扩张术。物理治疗中冲击波治疗和动态关节松动术能有效松解粘连组织，中医针灸取肩髃、肩髎等穴位配合推拿手法也有一定效果。

部分病程超过1年的顽固性病例可能遗留永久性关节活动障碍，需考虑麻醉下手法松解或关节镜微创手术。术后康复需持续3-6个月，重点进行爬墙训练、钟摆运动等渐进式功能锻炼。合并糖尿病、甲状腺疾病等基础病患者预后较差，复发概率相对较高。

患者应保持每日30分钟以上的肩关节全范围活动，避免提重物和过度前屈动作，睡眠时可用枕头支撑患肢减轻疼痛。饮食注意补充维生素D和钙质，适量食用深海鱼、乳制品等抗炎食物，控制血糖水平对糖尿病患者的康复尤为重要。寒冷季节需做好肩部保暖，淋浴时用40℃左右热水冲淋患处10分钟可改善局部血液循环。建议每3个月复查肩关节活动度，根据康复进度调整训练强度。