脂肪肝的分级标准是什么

脂肪肝的分级标准主要依据肝脏脂肪变性程度和是否伴随炎症或纤维化，可分为轻度、中度和重度三级。

轻度脂肪肝指肝细胞内脂肪含量占肝脏重量的5%-10%，影像学检查显示肝脏回声轻度增强，但肝功能和结构基本正常。患者通常无明显症状，可能偶尔出现右上腹隐痛或乏力。中度脂肪肝的脂肪含量为10%-25%，超声可见肝脏回声明显增强，肝静脉显示模糊，部分患者可能出现转氨酶轻度升高。此时患者可能伴随食欲减退、腹胀等消化系统症状。重度脂肪肝的脂肪含量超过25%，超声显示肝脏回声显著增强且后方衰减，肝内管道结构显示不清，多数患者出现转氨酶持续升高，可能伴随肝区压痛、黄疸等表现。

脂肪肝患者需调整饮食结构，减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维的摄取，建议选择鱼类、豆制品和绿叶蔬菜。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。避免饮酒和滥用药物，定期监测肝功能指标和肝脏超声变化。若出现持续乏力、黄疸或腹水等症状应及时就医，由专科医生评估是否需要药物治疗或进一步检查。