我昨天刚做了无痛人流，想问一下需要卧床休息几天

无痛人流后通常需要卧床休息1-3天，具体时间需根据个人恢复情况调整。

无痛人流术后1天内建议严格卧床，此时麻醉代谢未完全结束，可能出现头晕乏力等症状。术后2-3天可逐步恢复轻度活动，如短时间室内行走，但仍需避免久站或提重物。术后3天后若无明显腹痛或出血，可恢复基本生活自理，但应避免剧烈运动和体力劳动。恢复期间需观察阴道出血量，正常情况为少量暗红色分泌物，持续3-5天。若出现发热、剧烈腹痛或出血量超过月经量，需立即就医。

术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，保持会阴清洁干燥。饮食上多摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果促进铁吸收。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。术后2周需复查超声确认宫腔恢复情况，遵医嘱使用益母草颗粒、头孢克洛胶囊等药物预防感染。保持情绪平稳，可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑情绪。