老年哮喘能运动吗

对于哮喘我们都不陌生，哮喘病严重影响着患者的健康，所以当出现哮喘的症状时，必须及时的上医院就诊，患者也可以通过运动提高自身的免疫力，但是对老年患者来说应该正确运动才能达到一定的效果，老年患者对于得了哮喘能否运动，都不能确定也不知道什么是正确的运动法，那么，下面我们就来了解下老年哮喘能运动吗?怎么才是正确的运动方法。

运动可以增强体质帮助患者的提高机体的抵抗能力，但是对于哮喘的患者的运动，专家表示哮喘患者应该注意适当的运动，这样才可以帮助患者的很好的治疗哮喘疾病，但是不适合的疾病不但不会帮助患者，还会给患者造成非常大的伤害!

哮喘患者应减少剧烈运动，可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动，既能御寒又能提高身体抵抗力。

哮喘患者还可进行深呼吸锻炼。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。

那些患有哮喘的人在出去之前应喝一些温水，多穿几件衣服。最好是穿能够防风和防雨的衣服，这样可以帮助他们保暖。还应该戴一条围巾护住嘴和鼻子，可以使他们吸入温暖的空气。如果吸入了寒冷和干燥的空气对他们是很不好的，而且当哮喘发作时应尽量避免外出。

以上就是老年哮喘能运动吗的具体介绍，这样就可以帮助患者实现美好的生活，如果您在平时还有其他的疾病的治疗的问题，可以去医院咨询专家，专家可以帮助详细的讲解关于哮喘疾病治疗的相关事情。