半夜浑身痒，突然就一次
半夜浑身痒突然就一次，可能是皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、神经性皮炎或疥疮等原因引起的，可通过保湿护理、避免接触过敏原、使用药物等方式缓解。
一、皮肤干燥
皮肤干燥是导致夜间突发瘙痒的常见生理性原因。夜间室内湿度可能降低，皮肤水分蒸发加快，导致角质层缺水，引发干燥性瘙痒。这种瘙痒通常表现为全身性或四肢伸侧皮肤紧绷、脱屑，搔抓后可能出现抓痕。治疗措施以日常护理为主，包括在睡前使用成分简单的保湿霜或身体乳，增加室内湿度，避免使用过热的水洗澡，并减少使用碱性过强的沐浴产品。
二、过敏反应
过敏反应可能由接触新的床单被套、尘螨、宠物皮屑或睡前食用的特定食物引发。机体在接触过敏原后释放组胺等炎性介质，刺激皮肤神经末梢，导致突然出现的全身性风团或红斑伴剧烈瘙痒。治疗需立即移除并避免再次接触可疑过敏原，症状轻微时可使用炉甘石洗剂止痒。若症状持续或加重，应遵医嘱使用抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪滴剂或依巴斯汀片。
三、荨麻疹
荨麻疹，俗称风疹块，可能与感染、自身免疫、物理刺激等多种因素有关，通常表现为大小不等的红色或苍白色风团，伴有剧烈瘙痒，皮疹可在24小时内自行消退但反复发作。急性荨麻疹常突然发生，夜间发作可能与迷走神经兴奋性增高有关。治疗需寻找并避免诱因，同时遵医嘱使用抗组胺药物控制症状，如盐酸左西替利嗪口服溶液、地氯雷他定干混悬剂或咪唑斯汀缓释片。
四、神经性皮炎
神经性皮炎，又称慢性单纯性苔藓，可能与精神紧张、焦虑、睡眠障碍等神经精神因素有关，导致皮肤出现阵发性剧痒，搔抓后皮肤增厚、皮纹加深。夜间静息时注意力集中，瘙痒感可能更为明显。治疗措施包括调节情绪、保证充足睡眠、避免搔抓。局部可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，或使用钙调神经磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。
五、疥疮
疥疮是由疥螨寄生在皮肤角质层内引起的传染性皮肤病，具有夜间瘙痒加剧的典型特征，因疥螨在夜间活动更频繁。皮损好发于皮肤薄嫩处，如指缝、腕部、肘窝、腋窝、腰部等，可见丘疹、水疱及隧道。治疗需在医生指导下进行，患者及密切接触者需同步治疗，外用药物如硫磺软膏、苯甲酸苄酯搽剂，严重者可口服伊维菌素片。所有衣物、床具需彻底消毒。
出现半夜浑身痒突然发作的情况，首先应记录发作前的饮食、接触物及环境变化，避免盲目搔抓以免皮肤破损感染。保持居住环境清洁，定期清洗晾晒床品，使用温和的洗浴用品。穿着宽松透气的棉质内衣，减少皮肤摩擦。饮食宜清淡，避免摄入可能致敏的食物如海鲜、辛辣刺激物。若瘙痒反复发作、持续不缓解或伴有皮疹、发热等其他症状，应及时前往皮肤科就诊，明确诊断后进行规范治疗，切勿自行长期使用强效激素药膏。
