打喷嚏过敏性鼻炎怎么办

打喷嚏过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应减少与过敏原的接触，如花粉季节减少外出，保持室内清洁减少尘螨，避免接触宠物皮屑等。使用空气净化器有助于减少室内过敏原浓度。

2、鼻腔冲洗

生理盐水或海盐水鼻腔冲洗能清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。每日1-2次冲洗可缓解鼻塞、打喷嚏症状，推荐使用专用洗鼻器操作。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可减轻炎症反应；抗组胺药如氯雷他定片能阻断过敏介质释放；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠咀嚼片适用于伴有哮喘的患者。

4、免疫治疗

对于尘螨等明确单一过敏原的中重度患者，可进行3-5年皮下注射或舌下含服脱敏治疗。该方法能改变免疫应答，但需严格在过敏专科医师指导下进行。

5、手术治疗

经药物控制无效的下鼻甲肥大患者，可考虑选择性神经切断术或下鼻甲部分切除术。手术能改善通气但无法根治过敏，术后仍需配合药物管理。

过敏性鼻炎患者需保持规律作息，加强体育锻炼提高免疫力，冬季注意保暖避免冷空气刺激。饮食上多摄入富含维生素C的蔬菜水果，限制辛辣刺激性食物。建议定期进行过敏原检测，根据结果动态调整防护措施，症状持续加重时应及时复查过敏原谱。