宝宝长痱子怎么护理

宝宝长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、调节环境温度、使用温和护肤品、避免抓挠等方式护理。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤敏感、护理不当等原因引起。

1、保持清洁干燥

每日用温水轻柔清洗宝宝皮肤，重点清洁颈部、腋下等褶皱部位，洗后立即用柔软毛巾拍干水分。避免使用碱性肥皂或过度搓洗，防止破坏皮肤屏障。出汗后及时擦干，减少汗液滞留。家长需注意观察皮肤是否发红或破损，必要时可遵医嘱使用炉甘石洗剂辅助收敛。

2、穿着透气衣物

选择纯棉、竹纤维等透气吸汗的面料，衣物款式应宽松无领。夏季可减少至单层衣物，避免包裹过厚。尿布区需勤换并及时清洁，防止尿液刺激加重痱子。家长需注意检查衣物接缝处是否粗糙摩擦皮肤，新衣物建议洗涤软化后再穿着。

3、调节环境温度

保持室温在24-26摄氏度，湿度控制在50%-60%。使用空调或风扇时避免直吹宝宝，可配合加湿器维持适宜湿度。外出时选择阴凉通风处活动，避开正午高温时段。睡眠时使用透气凉席，减少被褥覆盖面积，家长需定时检查宝宝后背是否潮湿。

4、使用温和护肤品

清洁后可薄涂含氧化锌的护臀膏或痱子粉，但需避开眼周及呼吸道。避免使用含酒精、香精的湿巾或爽身粉。若出现轻度红肿，可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏或莫匹罗星软膏。家长需注意护肤品应先在耳后小面积试用，确认无过敏反应后再大面积使用。

5、避免抓挠

修剪宝宝指甲并佩戴棉质手套，防止抓破皮肤引发感染。瘙痒明显时可冷敷或轻拍缓解，夜间可穿长袖连体衣减少搔抓机会。若出现脓疱、发热等继发感染表现，家长需立即就医，可能需要配合使用头孢克洛干混悬剂或阿奇霉素颗粒等抗生素治疗。

护理期间应保持母乳喂养或适量增加饮水，促进代谢废物排出。避免进食辛辣刺激性辅食，可添加冬瓜、绿豆等清热利湿的食材。每日进行3-5次空气浴，每次10-15分钟，帮助皮肤自然呼吸。若痱子持续3天未缓解或伴随精神萎靡、拒食等症状，家长需及时带宝宝至儿科或皮肤科就诊，排除特应性皮炎等潜在疾病。