女人身上发冷但不发烧，是怎么回事
女人身上发冷但不发烧，可能由环境因素、生理期、甲状腺功能减退、贫血、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过调整环境、饮食调理、药物治疗、激素替代、心理疏导等方式改善。
一、环境因素
这是最常见的原因。当人体处于温度较低的环境中，或穿着衣物不足时，身体为了减少热量散失，皮肤血管会收缩，从而产生寒冷的感觉。这种情况属于正常的生理反应，无须特殊治疗。改善措施主要是脱离寒冷环境，增添保暖衣物，饮用温热的饮品，帮助身体恢复正常的体温感受。
二、生理期
女性在月经期或围绝经期，体内激素水平发生波动，特别是雌激素的变化，可能影响体温调节中枢，导致身体对寒冷的感知增强，出现发冷但体温正常的情况。这通常与经期伴随的腹痛、乏力等症状相关。处理上应注意腹部保暖，避免生冷饮食，保证充足休息，多数情况下症状可随生理周期结束而缓解。
三、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素合成及分泌减少所致。甲状腺激素负责调节人体的新陈代谢率，当其水平不足时，基础代谢率下降，产热减少，患者常感到畏寒、乏力，但体温可能并不升高。该病可能与自身免疫损伤、甲状腺手术等因素有关。治疗需在医生指导下进行，通常使用左甲状腺素钠片等药物进行替代治疗，以补充机体缺乏的甲状腺激素。
四、贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限。红细胞负责携带氧气，贫血时身体各组织供氧不足，代谢产热能力下降，从而引起畏寒、手脚冰凉、面色苍白、头晕等症状。贫血的原因多样，可能与营养摄入不足、慢性失血或骨髓造血功能障碍有关。治疗需明确病因，对于缺铁性贫血，可遵医嘱使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒或蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂进行补充。
五、自主神经功能紊乱
长期的精神压力、焦虑、紧张或作息不规律可能导致自主神经功能失调。自主神经负责调节体温、血压、心率等不受意识控制的功能，当其功能紊乱时，体温调节可能出现异常，表现为忽冷忽热、多汗或异常怕冷，但测量体温正常。这种情况常伴有心悸、失眠、情绪波动等症状。改善方法包括调整生活节奏，进行适度运动如瑜伽、散步，必要时可寻求心理疏导或遵医嘱使用谷维素片等调节神经功能的药物。
对于持续出现不明原因的畏寒感，特别是伴随疲劳、体重异常变化、月经紊乱或其他不适时，建议及时就医，进行血常规、甲状腺功能等相关检查以明确诊断。日常生活中，应注意均衡饮食，保证优质蛋白、铁、B族维生素等营养素的摄入，如适量食用瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜。同时，保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，根据天气变化及时增减衣物，进行适度的体育锻炼以增强体质和改善血液循环，都有助于缓解畏寒症状。
