发烧是因为免疫力在和病菌抗衡吗

发烧确实是机体免疫力与病菌抗衡的表现，属于免疫系统激活后的生理性防御反应。

当病原体侵入人体后，免疫系统会释放白细胞介素等致热原，作用于下丘脑体温调节中枢，使体温调定点上移。这一过程能抑制病原体繁殖速度，同时增强中性粒细胞和巨噬细胞的吞噬功能。体温升高还会促进干扰素分泌，进一步强化抗病毒能力。临床常见的感染性发热多由细菌、病毒或支原体引起，表现为畏寒、头痛、肌肉酸痛等症状。

部分非感染性因素也可能导致发热，如恶性肿瘤细胞释放内源性致热原，或自身免疫性疾病引发炎症反应。某些药物副作用、中暑、甲状腺功能亢进等情况下，体温调节机制异常同样会引起发热。这类发热通常不伴随免疫系统激活，需通过原发病治疗才能缓解。

发热期间应保持每日2000毫升以上饮水量，选择米汤、藕粉等易消化食物，避免高蛋白饮食加重代谢负担。体温超过38.5摄氏度时可使用退热贴物理降温，若持续高热需及时就医排查病因。恢复期注意保证7-8小时睡眠，避免剧烈运动，室内保持20-24摄氏度适宜温度。儿童发热时家长需每4小时监测体温，观察有无惊厥、嗜睡等异常表现。