孕期感冒怎么治疗

孕期感冒可通过多饮水、物理降温、遵医嘱用药、调整饮食、保持休息等方式缓解。孕期感冒可能与免疫力下降、病毒感染、环境刺激等因素有关。

1、多饮水

孕期感冒时适量增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢。每日饮水量可维持在1500-2000毫升，分次饮用。避免含糖饮料，可选择淡盐水或柠檬水补充电解质。

2、物理降温

若出现低热体温≤38.5℃，可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位散热。禁止使用酒精擦浴，冰袋冷敷需用毛巾包裹后间断使用，每次不超过10分钟。体温超过38.5℃或持续发热需及时就医。

3、遵医嘱用药

孕早期尽量避免用药，必要时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片缓解发热头痛。禁用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。中成药如板蓝根颗粒需辨证使用。

4、调整饮食

选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量摄入富含维生素C的猕猴桃、橙子。避免辛辣刺激食物，咳嗽时可饮用冰糖雪梨汤润肺。每日保证60克优质蛋白摄入，如鱼肉、豆腐等。

5、保持休息

每日睡眠不少于8小时，午间可卧床30分钟。保持卧室通风，湿度维持在50%-60%。避免长时间使用电子产品，夜间睡眠时可垫高枕头缓解鼻塞。

孕期感冒期间建议每日监测体温，出现持续高热、呼吸困难、胎动异常等情况需立即就医。注意根据气温增减衣物，流感季节避免前往人群密集场所。保持居室清洁，定期用盐水漱口清洁咽喉。适当进行散步等低强度运动，但避免劳累。若症状持续3天无改善或加重，应及时到产科或呼吸科就诊评估。