高血压低血压标准

高血压和低血压的诊断标准分别依据收缩压和舒张压的数值范围进行划分，高血压通常指收缩压持续超过140毫米汞柱或舒张压持续超过90毫米汞柱，低血压通常指收缩压持续低于90毫米汞柱或舒张压持续低于60毫米汞柱。

血压测量需在静息状态下进行，多次检测结果均超出正常范围才可确诊。高血压标准中，收缩压140至159毫米汞柱或舒张压90至99毫米汞柱属于1级高血压，收缩压160至179毫米汞柱或舒张压100至109毫米汞柱属于2级高血压，收缩压达到180毫米汞柱以上或舒张压达到110毫米汞柱以上属于3级高血压。低血压标准中，收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱可能伴随头晕或乏力等症状，但部分健康人群如运动员也可能出现生理性低血压而无须治疗。诊断过程需排除测量误差或临时因素干扰，例如情绪波动或环境变化导致的血压暂时性波动。

血压异常时建议定期监测并记录数值变化，结合饮食调整如控制钠盐摄入和增加钾元素补充，适当进行有氧运动如快走或游泳，保持规律作息避免过度劳累，若症状持续或加重应及时就医进行专业评估和管理。