膝盖往下腿疼是怎么回事

膝盖往下腿疼可能由肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出、骨关节炎、下肢深静脉血栓等原因引起，可通过休息理疗、药物干预、手术等方式治疗。

1、肌肉劳损

长时间行走或运动过度可能导致小腿肌肉乳酸堆积，表现为酸痛肿胀。建议减少活动量，局部热敷配合按摩缓解。若48小时内未改善需排除肌腱损伤。

2、静脉曲张

下肢静脉瓣膜功能不全时，血液淤积可引发小腿胀痛伴蚯蚓状血管凸起。穿戴医用弹力袜有助于改善，严重者需行静脉射频消融术。

3、腰椎间盘突出

腰椎神经根受压时，疼痛可放射至小腿后外侧，常伴麻木感。可通过腰椎牵引缓解，急性期可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等营养神经药物。

4、骨关节炎

膝关节退行性病变可能牵涉小腿疼痛，晨起僵硬明显。玻璃酸钠关节腔注射可改善润滑，配合盐酸氨基葡萄糖胶囊延缓软骨退化。

5、下肢深静脉血栓

突发单侧小腿剧痛伴肿胀需警惕血栓，可能与久坐不动相关。确诊后需使用利伐沙班片抗凝，必要时行下腔静脉滤器植入术。

日常应避免久站久坐，每1小时活动下肢促进血液循环。运动时穿戴护膝保护关节，选择低冲击运动如游泳。饮食注意补充钙质和维生素D，超重者需控制体重减轻关节负担。若疼痛持续超过3天或出现皮肤发紫、发热等异常，须立即就医排查血管及神经病变。