小儿脾胃虚寒怎么推拿

小儿脾胃虚寒可通过推拿特定穴位进行调理，常用手法主要有推脾经、摩腹、揉足三里、捏脊、揉中脘等。

一、推脾经

推脾经是调理小儿脾胃功能的基础手法。操作时，家长用拇指指腹沿患儿拇指桡侧缘，从指尖向指根方向直推，称为补脾经。这一手法有助于温中散寒、健脾益气，适用于脾胃虚寒引起的食欲不振、面色萎黄、大便稀溏等症状。每日可操作100至300次，力度需轻柔均匀，以皮肤微红为度。坚持推拿能帮助改善小儿消化吸收功能。

二、摩腹

摩腹是通过掌面在患儿腹部做环形摩擦的手法。家长将手掌搓热，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻摩动。顺时针摩腹能起到温阳散寒、理气消食的作用，对于腹部冷痛、肠鸣泄泻等脾胃虚寒表现有良好缓解效果。操作时间通常为3至5分钟，动作需和缓连贯，注意室内保暖，避免患儿腹部受凉。此法能直接作用于胃肠，促进局部气血循环。

三、揉足三里

揉足三里是保健要穴，位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。家长用拇指指端按在患儿足三里穴上，做轻柔的旋转揉动。此手法具有健运脾胃、温中补虚的功效，能改善因脾胃虚寒导致的四肢不温、身体瘦弱、抵抗力下降等情况。每次可揉按50至100次，两侧交替进行。长期坚持揉按此穴，能增强小儿脾胃运化能力，起到扶正固本的效果。

四、捏脊

捏脊是沿脊柱两侧进行捏提的经典手法。患儿取俯卧位，家长用双手拇指与食指、中指相对，自尾骨端沿脊柱向上捏拿皮肤至大椎穴。捏脊能调和阴阳、理气活血、温补脾肾，对脾胃虚寒伴有营养不良、发育迟缓、反复感冒的儿童尤为适宜。一般每次捏3至5遍，以皮肤微红为度。操作时应注意力度适中，避免损伤皮肤，最好在每日早晨进行。

五、揉中脘

揉中脘是针对上腹部穴位的手法。中脘穴位于胸骨下端与肚脐连线的中点。家长用掌根或拇指指腹按在穴位上，做顺时针方向的揉动。此法能直接温煦中焦、散寒止痛、和胃健脾，有效缓解胃脘冷痛、呕吐清水、厌食等症状。每次揉按2至3分钟，手法宜轻柔深透。配合其他手法，能加强温补脾胃的整体效果。

推拿调理小儿脾胃虚寒需长期坚持方能见效，操作应在小儿情绪平稳、进食一小时后进行，手法务必轻柔，避免使用暴力。日常护理中，家长需注意为小儿做好腹部保暖，尤其在睡眠时；饮食上应提供温热、易消化的食物，如小米粥、山药泥，避免生冷、油腻及甜食；鼓励适量的户外活动以增强体质，但避免过度劳累。若小儿症状持续无改善，或出现剧烈腹痛、频繁呕吐、发热等情况，应及时就医，在专业中医师指导下进行综合治疗，切勿仅依赖推拿而延误病情。