喉咙痛要怎么办

喉咙痛可通过适量饮水、盐水漱口、含服润喉片、使用药物喷雾、口服抗炎药等方式缓解。喉咙痛通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起。

1、适量饮水

保持喉咙湿润有助于缓解疼痛，建议少量多次饮用温水或蜂蜜水。避免饮用含糖量高的饮料或酒精类饮品，这些可能加重黏膜刺激。咽喉干燥时可用加湿器维持环境湿度。

2、盐水漱口

用温盐水漱口可减轻咽喉肿胀，每日重复进行3-5次。将5克食盐溶解于250毫升温水中，漱口后无须清水冲洗。该方法对链球菌性咽炎等细菌感染引起的喉咙痛尤为有效。

3、含服润喉片

西地碘含片、银黄含片或薄荷脑含片能暂时麻痹痛觉神经。选择含片时应注意成分，碘过敏者禁用西地碘含片。含服间隔应超过2小时，24小时内不超过6片。

4、药物喷雾

开喉剑喷雾剂、利多卡因气雾剂可直接作用于疼痛部位。喷雾前清洁口腔，使用时对准咽后壁按压。儿童及孕妇使用前需咨询医生，支气管哮喘患者慎用含利多卡因制剂。

5、口服抗炎药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或阿莫西林克拉维酸钾片可遵医嘱服用。细菌感染需完成整个抗生素疗程，自行停药可能导致耐药性。服药期间禁止饮酒，胃肠溃疡患者应选择肠溶制剂。

喉咙痛期间应避免辛辣刺激食物，选择粥类、蒸蛋等软质饮食。用嗓过度者需禁声休息，过敏体质者远离粉尘环境。若出现持续高热、呼吸困难、颈部淋巴结肿大或血痰，应立即就医。慢性反流性咽喉炎患者睡眠时可抬高床头，晚餐后3小时内避免平卧。