颈椎病的主要症状及治疗方法

颈椎病的主要症状包括颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛等，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、长期姿势不良等因素引起。

1、颈部疼痛

颈部疼痛是颈椎病最常见的症状，多表现为颈部僵硬、酸痛，活动受限。疼痛可能放射至肩背部，晨起或长时间保持同一姿势后加重。轻度疼痛可通过热敷、颈部按摩缓解，严重时需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、上肢麻木

颈椎病变压迫神经根可能导致上肢麻木、刺痛或无力感，常见于手指、前臂等部位。症状夜间可能加重，影响睡眠。建议避免长时间低头，可尝试颈椎牵引治疗，必要时使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经。

3、头晕头痛

椎动脉型颈椎病可能引起头晕、头痛，尤其在转头时症状明显，可能伴随恶心、视物模糊。发作时应立即停止活动，保持平卧，可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善脑供血。

4、物理治疗

颈椎病急性期过后可采用超短波治疗、红外线照射等物理疗法，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。每日进行颈椎操锻炼，如米字操、颈部伸展运动，每次10-15分钟，注意动作轻柔缓慢。

5、手术治疗

对于保守治疗无效、脊髓明显受压的患者，可能需要行颈椎前路减压融合术或后路椎管扩大成形术。术后需佩戴颈托固定4-6周，逐步进行康复训练，避免颈部剧烈活动。

颈椎病患者日常应保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机或电脑，睡眠时选择高度适中的枕头。工作间隙每1小时活动颈部，进行缓慢的左右旋转、前后屈伸动作。饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳，避免提重物或突然转头等危险动作。若症状持续加重或出现行走不稳、大小便功能障碍等严重表现，须立即就医。