高压150算高吗

高压150毫米汞柱属于轻度高血压，需要结合具体情况评估风险。

正常成年人的收缩压应低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。高压150毫米汞柱属于轻度高血压范畴，可能由遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、肥胖或长期精神紧张等因素引起。这种情况可能伴随头晕、头痛、颈部僵硬感，但部分人群可能无明显症状。

若偶尔测量到高压150毫米汞柱，可能与测量前饮酒、剧烈运动或情绪激动有关，建议静息后重复测量。若多次测量结果均在此范围，需警惕高血压风险。合并糖尿病、高脂血症等基础疾病时，即使轻度血压升高也可能加速靶器官损害。妊娠期女性出现该数值需立即就医排除妊娠高血压综合征。

建议每日监测血压并记录，选择低钠高钾饮食如香蕉、菠菜，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。避免熬夜和过量咖啡因摄入，学习深呼吸等减压技巧。若调整生活方式1-3个月后血压未改善，或出现视物模糊、胸痛等症状，应及时到心血管内科就诊，医生可能根据情况开具氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，切勿自行用药。