半月板损伤的治疗方法是什么

半月板损伤的治疗方法主要有保守治疗、关节腔注射治疗、关节镜手术修复、半月板部分切除术、半月板移植术。

1、保守治疗

适用于轻度半月板损伤或老年患者。通过限制膝关节活动、佩戴支具固定、物理治疗如超声波或电刺激促进组织修复。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀，配合氨基葡萄糖胶囊营养软骨。急性期需冰敷并抬高患肢。

2、关节腔注射治疗

针对伴有明显滑膜炎的损伤。在无菌操作下向关节腔内注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能，或复方倍他米松注射液控制炎症。该方法能暂时缓解症状但无法修复撕裂，需联合其他治疗。注射后需保持膝关节制动1-2天。

3、关节镜手术修复

适用于红区或红白区的新鲜撕裂。通过关节镜下进行半月板缝合术，采用全内缝合或由内向外缝合技术。术后需佩戴可调节支具6周，逐步进行直腿抬高、踝泵等康复训练。年轻患者及纵行撕裂者预后较好。

4、半月板部分切除术

用于无法修复的复杂撕裂或退变性损伤。通过关节镜切除破损部分并修整边缘，保留健康半月板组织。术后第2天可开始膝关节活动度训练，但3周内避免深蹲和跑跳。长期可能增加关节软骨磨损风险。

5、半月板移植术

针对半月板严重缺损的年轻活跃患者。采用深低温保存的同种异体半月板进行移植，需精确匹配尺寸。术后需严格制动4-6周，配合渐进式负重训练。存在移植排斥、移植物移位等并发症可能，需长期随访。

半月板损伤后应避免爬楼梯、登山等负重活动，控制体重减轻膝关节压力。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，加强股四头肌等长收缩训练。饮食注意补充钙质和维生素D，适量摄入深海鱼类富含的欧米伽3脂肪酸有助于减轻关节炎症。若出现关节交锁或反复肿胀需及时复查。