两侧脸颊容易长痘是怎么回事

两侧脸颊容易长痘可能与皮脂分泌过多、毛囊口堵塞、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调以及遗传因素等原因有关，可通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗以及中医调理等方式改善。

一、皮脂分泌过多

皮脂腺功能亢进会导致油脂分泌旺盛，过多的皮脂与脱落的角质细胞混合容易堵塞毛囊口。这种情况常见于青春期、油性皮肤人群或处于高温潮湿环境时。日常护理需注重面部清洁，选择温和的控油洁面产品，避免使用厚重油腻的护肤品，饮食上减少高糖高脂食物摄入。

二、毛囊口堵塞

角质代谢异常会使毛囊口被角质细胞堵塞，形成微粉刺。长期使用封闭性强的化妆品、清洁不彻底或皮肤干燥都可能加重堵塞。需定期使用含酸类成分的护肤品如果酸、水杨酸帮助角质更新，但应注意循序渐进避免刺激。若已形成明显粉刺，可遵医嘱使用维A酸乳膏或阿达帕林凝胶改善角质化。

三、痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内痤疮丙酸杆菌过度繁殖会分解皮脂产生游离脂肪酸，引发炎症反应形成红色丘疹或脓疱。这类痘痘常伴有红肿疼痛，可能与长期佩戴口罩、用手触摸脸颊等行为有关。治疗需在医生指导下使用抗菌药物，如过氧苯甲酰凝胶可抑制细菌，克林霉素磷酸酯凝胶能减轻炎症，莫匹罗星软膏适用于继发感染。

四、内分泌失调

雄激素水平升高或激素波动会刺激皮脂腺分泌，常见于月经前期、多囊卵巢综合征或压力过大时。患者可能伴随月经不规律、体毛增多等症状。需通过性激素六项检查明确原因，妇科医生可能建议使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节激素，或使用螺内酯片抗雄激素治疗，同时需保持规律作息减轻压力。

五、遗传因素

痤疮发病存在家族聚集性，遗传背景可能影响皮脂腺对激素的敏感性或炎症反应程度。这类患者往往青春期开始出现较严重的痘痘且持续时间较长。治疗需结合个体情况制定长期方案，除常规药物治疗外，光动力疗法或红蓝光照射等物理治疗可辅助控制炎症，严重囊肿型痤疮可能需医生评估后使用异维A酸软胶囊进行系统治疗。

脸颊长痘期间应避免用手挤压痘痘，防止感染加重或留下疤痕。注意选择无刺激的护肤品，做好防晒有助于色素沉着消退。保持枕巾清洁，调整饮食结构增加蔬菜水果摄入，保证充足睡眠。若痘痘反复发作、范围扩大或伴有明显疼痛，建议及时至皮肤科就诊评估病情严重程度，制定个性化治疗方案。