为什么脸颊两侧长痘

脸颊两侧长痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动、饮食不当等因素有关。痘痘在医学上称为痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，通常表现为粉刺、丘疹、脓疱等皮损。

1、皮脂分泌过多

青春期或油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，过量皮脂与脱落角质混合易堵塞毛孔形成痘痘。这类情况需注意清洁，可使用含水杨酸的洁面产品，避免使用厚重护肤品。伴随油脂分泌异常时，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物调节。

2、毛囊角化异常

毛囊口角质细胞过度增生会导致毛孔堵塞，形成闭口粉刺。可能与维生素A缺乏或遗传因素相关。日常可适当补充富含维生素A的食物如胡萝卜，局部可遵医嘱使用阿达帕林凝胶改善角化，配合红霉素软膏预防感染。

3、细菌感染

痤疮丙酸杆菌等微生物繁殖会引发炎症反应，导致红肿痘痘。常见于清洁不当或频繁用手触碰脸部的情况。需保持枕巾清洁，避免挤压痘痘。医生可能建议使用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物。

4、激素水平波动

月经周期、压力增大或内分泌疾病可能导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌。女性经前爆痘多属此类。伴随月经紊乱时需排查多囊卵巢综合征，必要时在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。

5、饮食不当

高糖高脂饮食会通过胰岛素样生长因子刺激皮脂分泌。乳制品中的激素成分也可能加重痘痘。建议减少奶茶、油炸食品摄入，增加富含锌的海鲜和抗氧化蔬果。顽固性痤疮可遵医嘱配合葡萄糖酸锌口服溶液调节代谢。

脸颊长痘期间应避免使用含酒精或香精的刺激性护肤品，选择无油配方的防晒产品。每日用温水洁面两次，清洁后及时使用清爽型保湿产品维持皮肤屏障。注意规律作息，保证7小时睡眠有助于激素平衡。若痘痘反复发作或留下明显瘢痕，建议到皮肤科进行专业治疗，光电疗法和果酸换肤对顽固性痤疮有较好效果。切勿自行挤痘以免造成感染或色素沉着。