尿结石疼起来怎么缓解

尿结石疼痛发作时，可通过调整体位、局部热敷、药物镇痛、大量饮水及就医进行体外冲击波碎石等方式缓解。尿结石疼痛通常由结石在泌尿系统内移动或梗阻引起。

一、调整体位

当疼痛发作时，可以尝试缓慢改变身体姿势，如尝试侧卧、屈膝或将疼痛一侧的身体朝上。有时，特定的体位可能有助于结石轻微移位，暂时减轻对输尿管壁的刺激和痉挛，从而缓解一部分绞痛感。但此方法效果因人而异，且仅能作为临时辅助措施。

二、局部热敷

使用热水袋或热毛巾敷在腰部或腹部疼痛明显的区域。热敷有助于放松局部肌肉，缓解因结石刺激导致的输尿管平滑肌痉挛，对于减轻痉挛性疼痛有一定帮助。热敷时需注意温度，避免烫伤皮肤，每次热敷时间控制在15至20分钟。

三、药物镇痛

若疼痛剧烈难以忍受，应及时就医，在医生指导下使用镇痛解痉药物。医生可能会开具非甾体抗炎药如双氯芬酸钠栓，或解痉药如盐酸消旋山莨菪碱注射液、间苯三酚注射液等。这些药物能有效缓解疼痛和肌肉痉挛，但须严格遵医嘱使用，不可自行购买服用，以免掩盖病情或引起不良反应。

四、大量饮水

在疼痛可忍受且无恶心呕吐的情况下，应尝试增加饮水量，每日饮水量建议超过2000毫升。大量饮水可以增加尿量，有时能推动较小结石的下移，冲刷尿路，可能有助于结石排出并减轻梗阻。但若疼痛剧烈或伴有呕吐，则不宜强行饮水，以免加重不适。

五、体外冲击波碎石

对于药物无法缓解的剧烈疼痛，且经检查确认结石大小、位置适合时，医生可能会建议进行体外冲击波碎石治疗。该方法利用冲击波从体外将结石击碎成细小颗粒，使其随尿液排出，从而从根本上解除梗阻，缓解疼痛。这是治疗特定类型尿结石的常用微创方法之一。

尿结石疼痛缓解后，日常护理至关重要。患者应养成大量饮水的习惯，保持每日尿量充沛，这是预防结石复发的基础。饮食上需根据结石成分分析结果进行调整，例如草酸钙结石患者应限制菠菜、浓茶等高草酸食物，尿酸结石患者需减少动物内脏、海鲜等高嘌呤摄入。适当进行如散步、跳跃等运动，有助于微小结石的排出。定期复查泌尿系统超声，监测结石情况。一旦出现疼痛复发、血尿、发热等症状，须立即就医。