左侧尺、桡骨的位置
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左侧尺骨和桡骨是前臂的两根长骨，尺骨位于小指侧，桡骨位于拇指侧，两者共同构成前臂的骨骼结构，支撑上肢活动并保护神经血管。
尺骨和桡骨在解剖学上属于前臂骨骼的重要组成部分，尺骨上端与肱骨形成肘关节，下端与腕骨相连，其骨干呈三棱柱状，主要参与前臂的旋转和屈伸运动。桡骨上端与尺骨和肱骨构成关节，下端延伸至腕部，形状较为粗壮，负责手腕的灵活转动和力量传递。这两根骨骼通过骨间隙膜紧密连接，协同工作以维持前臂的稳定性和功能性，日常活动如提举物体或旋转手腕都依赖它们的协调配合。若出现前臂疼痛或活动受限，可能提示骨骼损伤，须及时就医检查。
日常生活中应避免前臂过度负重或重复性劳损，运动前做好热身活动以增强肌肉保护，饮食中保证钙和维生素D的摄入，如牛奶和鱼类，有助于骨骼健康，同时保持适当体重减少关节压力，若从事体力工作可使用护具预防损伤，定期进行骨密度筛查可及早发现骨质疏松等问题。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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