腰椎间盘突出症是怎么回事

腰椎间盘突出症可能由椎间盘退变、长期劳损、外伤、遗传因素、不良姿势等原因引起，可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。

1、椎间盘退变

椎间盘退变是腰椎间盘突出症的常见原因，随着年龄增长，椎间盘水分减少弹性下降，纤维环可能出现裂隙导致髓核突出。患者常表现为腰部酸痛和活动受限。治疗需避免久坐久站，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，配合热敷促进局部血液循环。

2、长期劳损

重体力劳动或长期保持不良姿势会导致椎间盘持续受压，加速纤维环损伤。典型症状为下肢放射性疼痛和麻木感。建议调整工作姿势，使用甲钴胺片营养神经，必要时进行腰椎牵引治疗。

3、外伤因素

急性外伤如跌倒或撞击可能直接导致纤维环破裂髓核突出，常见于青壮年群体。患者多有明确外伤史并伴突发性剧痛。急性期需绝对卧床，可短期使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。

4、遗传因素

部分患者存在胶原蛋白合成异常的遗传倾向，椎间盘纤维环强度先天不足。这类患者发病年龄较早且易复发。日常应加强腰背肌锻炼，使用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。

5、不良姿势

长期弯腰驼背会使腰椎间盘压力分布不均，可能诱发椎间盘向后外侧突出。典型表现为久坐后症状加重。需纠正坐姿并使用腰椎护具，疼痛明显时可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

腰椎间盘突出症患者日常应睡硬板床避免脊柱弯曲，控制体重减轻腰椎负荷，进行游泳等低冲击运动增强核心肌群稳定性。饮食注意补充钙质和维生素D，避免吸烟饮酒影响椎间盘营养供应。急性发作期须严格卧床休息2-3周，症状缓解后逐步恢复活动，必要时可考虑椎间孔镜手术等微创治疗。