急性肋软骨炎怎么治疗

急性肋软骨炎可通过药物治疗、物理治疗、生活调整等方式缓解症状。急性肋软骨炎可能与病毒感染、外伤、慢性劳损等因素有关，通常表现为局部肿胀、压痛、活动受限等症状。

1、药物治疗

急性肋软骨炎疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等，有助于减轻炎症和疼痛。若存在细菌感染可能，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片等抗生素。局部可配合使用氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂外敷。

2、物理治疗

急性期48小时后可采用热敷促进血液循环，每日2-3次，每次15-20分钟。超声波治疗或超短波治疗能加速炎症吸收，需由康复科医师操作。疼痛缓解后可进行胸廓伸展训练，避免剧烈运动加重损伤。

3、生活调整

发作期应避免提重物、剧烈咳嗽等增加胸廓负荷的行为。睡眠时选择半卧位减轻患侧压力，使用硬板床维持脊柱正常曲度。日常可佩戴弹性胸带提供支撑，但连续使用不宜超过2周。

4、中医调理

针灸取穴以阿是穴为主，配合内关、膻中等穴位疏通经络。可选用活血化瘀类中成药如云南白药胶囊、跌打丸等，外敷镇江膏药或消痛贴膏。推拿手法需避开急性肿胀期，由专业医师操作。

5、手术治疗

对于反复发作、保守治疗无效的病例，可考虑肋软骨切除术或肋间神经阻滞术。术前需通过CT或MRI明确病变范围，术后需配合呼吸功能训练预防并发症。

急性肋软骨炎患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类，有助于组织修复。恢复期可进行深呼吸训练和上肢轻柔伸展运动，但需循序渐进。若出现发热、呼吸困难或疼痛持续加重，应立即就医排除其他胸部疾病。日常注意保暖避免受凉诱发症状，长期伏案工作者建议每小时起身活动5分钟。