胳臂麻手麻是怎么回事

胳臂麻手麻可能由颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑卒中和维生素B12缺乏等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1、颈椎病

长期低头或颈部劳损可能导致颈椎间盘突出压迫神经根，引发单侧或双侧上肢麻木。伴随颈部僵硬、头晕等症状。可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，配合颈椎牵引治疗。避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头。

2、腕管综合征

手腕反复活动或长期受压会导致正中神经卡压，表现为拇指至无名指桡侧麻木，夜间症状加重。可伴有手部无力感。建议使用腕部支具固定，遵医嘱服用维生素B1片、腺苷钴胺片、双氯芬酸钠缓释片，严重者需行腕管松解术。

3、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，出现对称性手套袜套样麻木感。常伴针刺样疼痛、感觉减退。需严格控糖，遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸注射液、加巴喷丁胶囊，配合甲钴胺营养神经治疗。

4、脑卒中

突发单侧肢体麻木可能是脑梗或脑出血的征兆，多伴随言语不清、面瘫、肢体无力等。需立即就医，通过CT/MRI确诊后采用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、依达拉奉注射液等药物治疗，必要时行血管介入手术。

5、维生素B12缺乏

长期素食或胃肠吸收障碍会导致维生素B12缺乏，引起对称性肢体麻木和刺痛感。可能伴发贫血、舌炎等症状。可通过血清检测确诊，遵医嘱补充维生素B12注射液或甲钴胺片，调整膳食结构增加动物肝脏摄入。

日常应注意保持正确坐姿避免颈椎受压，控制血糖血压在正常范围，避免长时间重复性手部动作。麻木持续超过1小时或进行性加重时需紧急就医。适当进行握力球训练促进血液循环，寒冷季节注意肢体保暖。饮食需均衡摄入优质蛋白、B族维生素及抗氧化物质，如深海鱼、全谷物、深色蔬菜等。