脸上起痘痘是怎么回事

脸上起痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、饮食不当等因素有关，可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物等方式治疗。

1、皮脂分泌过多

青春期或油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁面部，避免使用厚重护肤品。可选择含水杨酸或硫磺成分的控油洁面乳。

2、毛囊角化异常

毛囊口角质细胞异常脱落会导致毛孔堵塞，形成白头或黑头粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角质代谢的药物，使用时需建立皮肤耐受。

3、痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内痤疮丙酸杆菌过度繁殖会引发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌外用药，严重时需配合口服多西环素片。

4、激素水平变化

月经周期、多囊卵巢综合征等因素导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生。伴有月经不规律或多毛症状者需就医检查激素水平，必要时使用炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。

5、饮食不当

高糖高脂饮食会促进胰岛素样生长因子分泌，加重痤疮。应减少摄入牛奶、巧克力等高升糖指数食物，增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入，适当补充锌元素。

保持规律作息和良好心态有助于调节内分泌，避免熬夜和过度压力。日常选择无油配方的防晒产品，不要用手挤压痘痘以防感染和留疤。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，建议及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行红光蓝光治疗或果酸换肤等专业处理。注意毛巾枕巾定期消毒更换，避免细菌滋生加重症状。