隆胸多久可以侧身睡觉

隆胸手术后一般需要1-2周可以侧身睡觉，具体时间与手术方式、个人恢复情况有关。

隆胸手术后的恢复期需要避免压迫胸部，以确保假体位置稳定和伤口愈合。术后1周内建议保持仰卧位睡眠，此时假体尚未完全固定，过早侧卧可能导致假体移位或不对称。1-2周后若疼痛明显减轻、无肿胀淤血，可尝试轻微侧卧，但需用枕头支撑背部以减少胸部压力。部分采用腋下切口或复合麻醉者恢复较慢，需延长至2周以上。恢复期间应穿戴医用塑身衣，避免剧烈运动或提重物。若出现假体异响、剧烈疼痛或发热，需立即就医排查血肿或感染。

术后3个月内仍需避免长期单侧卧，建议交替变换睡姿。日常可选择U型枕辅助固定体位，睡眠时穿无钢圈软质内衣。定期复查假体位置，术后6个月假体包膜形成后睡姿限制可逐步解除。恢复期间饮食需增加优质蛋白和维生素C摄入，避免烟酒及辛辣刺激食物。