前列腺炎不能吃什么东西

前列腺炎患者应避免食用辛辣刺激食物、酒精、高脂肪食物、咖啡因及高糖食品，这些可能加重炎症或刺激尿路。建议以清淡饮食为主，适当增加水分摄入。

1、辛辣刺激食物

辣椒、花椒、芥末等辛辣调料可能刺激前列腺充血，加重尿频、尿急症状。烹饪时需减少此类调料使用，选择清蒸、炖煮等温和方式。

2、酒精

啤酒、白酒等含酒精饮品会扩张血管导致前列腺充血，可能诱发疼痛加剧。慢性前列腺炎患者尤其需戒酒，避免病情反复。

3、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等饱和脂肪酸含量高的食物可能促进炎症反应。建议替换为鱼类、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的食材。

4、咖啡因

浓茶、咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可能加重尿频症状。每日咖啡因摄入量建议控制在200毫克以内。

5、高糖食品

蛋糕、含糖饮料等精制糖分可能削弱免疫功能，影响炎症恢复。可选用低糖水果如蓝莓、苹果作为替代甜食。

前列腺炎患者日常需注意保持会阴部清洁干燥，避免久坐压迫前列腺，每1-2小时起身活动5分钟。可进行温水坐浴促进局部血液循环，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟。适度运动如散步、游泳有助于改善盆腔血液循环，但需避免剧烈骑行。建议每日饮水1.5-2升稀释尿液，睡前2小时减少饮水以防夜尿增多。若出现发热或血尿等异常症状应及时就医。