睡前血糖正常值范围是多少

睡前血糖正常值范围是4.4-7.8毫摩尔每升。

睡前血糖的正常范围通常适用于未患有糖尿病的人群，其数值维持在4.4-5.6毫摩尔每升之间，此时身体代谢处于稳定状态，胰岛功能正常运作，能够有效调节血液中的葡萄糖水平。对于已经确诊糖尿病但病情控制良好的患者，睡前血糖可允许在6.1-7.8毫摩尔每升，这有助于避免夜间低血糖或高血糖的发生，尤其是使用胰岛素或口服降糖药物的人群更需注意这一区间。若睡前血糖超过7.8毫摩尔每升，可能提示饮食摄入过多碳水化合物、药物剂量不足或存在胰岛素抵抗等问题，需要进一步监测和调整生活方式。而血糖低于4.4毫摩尔每升则属于低血糖范畴，容易导致心悸、出汗等不适，严重时可能影响睡眠质量，建议通过适量加餐来预防。监测睡前血糖时，应使用精准的血糖仪，在睡前1-2小时内进行测量，并记录数值变化以评估整体血糖控制情况，同时结合空腹血糖和餐后血糖值综合判断。

建议保持规律作息和均衡饮食，避免睡前摄入高糖食物，定期进行血糖监测，并根据医生指导调整治疗方案，以维持血糖在理想范围内。