腿骨折后走路脚后跟酸痛怎么回事

腿骨折后走路脚后跟酸痛可能与骨折愈合不良、足底筋膜炎、跟腱炎、骨质疏松或神经压迫等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

骨折愈合过程中若存在对位不良或延迟愈合，可能因受力不均导致足跟代偿性疼痛，伴随局部肿胀或活动受限，需通过X线复查评估愈合情况，必要时调整固定方式。足底筋膜炎常因骨折后步态改变引发足底筋膜过度牵拉，表现为晨起第一步疼痛明显，可通过足底拉伸、矫形鞋垫缓解。跟腱炎多因康复期过度行走导致跟腱反复摩擦，出现局部压痛和僵硬感，建议减少负重活动并配合冰敷。骨质疏松患者骨折后骨量流失加速，可能引起足跟部应力性疼痛，需补充钙剂和维生素D并监测骨密度。神经压迫多见于骨折端瘢痕粘连或石膏固定过紧，表现为放射性酸痛或麻木，需通过肌电图检查确诊并考虑神经营养药物干预。

骨折康复期间应遵循循序渐进的原则进行功能锻炼，初期可使用助行器分担体重，选择软底缓冲性好的鞋子，每日用温水泡脚促进血液循环，避免长时间站立或行走。饮食上增加牛奶、鱼类等富含钙质的食物摄入，定期复查评估骨折愈合进度，若疼痛持续加重或出现皮肤发绀等异常情况需立即就医。