乳腺癌放疗注意事项

乳腺癌放疗需注意皮肤护理、饮食调整、定期复查、避免感染及心理疏导。放疗是乳腺癌综合治疗的重要手段，通过高能射线杀灭癌细胞，但可能引起皮肤反应、疲劳等副作用。

1、皮肤护理

放疗区域皮肤可能出现干燥、发红或脱屑，需避免抓挠摩擦。穿着宽松棉质衣物，减少对皮肤的刺激。清洁时使用温水轻柔冲洗，禁用肥皂或含酒精的洗剂。可遵医嘱使用无刺激的保湿乳液，如含芦荟或维生素E的护肤品。避免阳光直射放疗部位，外出时做好物理防晒。

2、饮食调整

放疗期间需保证高蛋白、高热量饮食，帮助组织修复。适量增加瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白摄入。多食新鲜蔬菜水果补充维生素，如西蓝花、胡萝卜富含抗氧化物质。避免辛辣、油炸食物刺激消化道。若出现食欲下降，可采用少食多餐方式，必要时补充肠内营养制剂。

3、定期复查

放疗期间每周需进行血常规检查，监测白细胞水平。治疗结束后1-3个月复查乳腺超声或核磁共振，评估治疗效果。此后每3-6个月随访一次，持续5年。复查内容包括肿瘤标志物检测、影像学检查及体格检查。发现异常症状如新发肿块、骨痛等需及时就诊。

4、避免感染

放疗可能抑制骨髓造血功能，导致白细胞减少。需保持居住环境清洁，每日通风换气。避免前往人群密集场所，减少感染风险。注意口腔卫生，使用软毛牙刷防止牙龈出血。出现发热超过38℃、持续咳嗽等症状应立即就医。可接种流感疫苗等预防性疫苗，但需避开放疗周期。

5、心理疏导

放疗带来的外貌改变及治疗压力可能引发焦虑抑郁。可参加乳腺癌患者互助小组，分享治疗经验。通过正念冥想、深呼吸练习缓解紧张情绪。与主治医生保持沟通，了解治疗进展。家属应给予情感支持，帮助患者保持积极心态。严重心理困扰时可寻求专业心理咨询。

乳腺癌放疗后需长期保持健康生活方式。坚持适度运动如散步、瑜伽，每周3-5次，每次30分钟。控制体重在正常范围，避免肥胖增加复发风险。戒烟限酒，减少致癌物摄入。保证充足睡眠，每天7-8小时有助于免疫力恢复。注意淋巴水肿预防，避免患侧肢体提重物或测量血压。定期进行乳腺自检，发现异常及时就医。