人胎盘孕妇可以吃吗

孕妇一般不建议食用人胎盘。胎盘虽含蛋白质等成分，但可能存在病原体传播、激素紊乱等风险，且缺乏充分科学依据支持其营养价值。

胎盘在传统医学中被认为具有滋补作用，但现代医学研究尚未证实其明确益处。胎盘可能携带乙肝病毒、梅毒螺旋体等病原体，加工不当易导致感染。胎盘中的雌激素、孕激素等可能干扰孕妇内分泌平衡，诱发宫缩或影响胎儿发育。部分商业宣传夸大胎盘胶囊的补血、美容功效，但实际效果缺乏临床数据支持。目前国内外权威医疗机构均未将胎盘制品列入孕期推荐营养来源。

孕期营养应通过均衡饮食获取，建议每日摄入瘦肉、鱼类、鸡蛋等优质蛋白，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素，必要时在医生指导下使用正规营养素补充剂。避免食用来源不明的保健品，定期产检监测母婴健康状态，发现异常及时就医。