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宝宝什么时间段游泳好

发布时间:2021-04-1218933次浏览

婴幼儿游泳可改善心理恐慌感,增强安全感,并促进婴幼儿关节、四肢、神经系统、骨骼、皮肤等器官发育,且减少婴幼儿应激反应,提高个人免疫力。出生超6个月的婴幼儿可正常进行游泳锻炼,最佳时间段在下午3—6点左右。

新生儿出生后,因失去的羊水的包围,减少安全感的婴儿,会有爱哭、爱闹的情况。而游泳能够模仿宝宝在母亲子宫内的环境和状态,更有利于新生儿身心发展。但新生儿游泳的时间和月龄需要严格注意,那么宝宝什么时间段游泳好呢?

1.宝宝什么时间段游泳好

婴幼儿在6个月以后最适合游泳,能够锻炼婴幼儿身体敏感度、柔韧度、促进发育,以及增强个人免疫能力。婴幼儿游泳时尽量在下午3—6点左右去,此时婴幼儿体温较高、大脑反应速度快,适合肌肉运动,游泳结束后,需立刻将其包裹严实,避免感冒。

2.宝宝游泳的优点

新生儿出生后,因离开羊水环境,心理上会有恐惧、焦虑、孤独等情绪,主要表现在孩子爱哭闹、无法哄睡等。游泳可以缓解婴儿的不安全感,帮助他们找到母体环境的感觉。
其次新生儿发育中,除“口部”饥渴外,身体的各个器官都需得到满足和锻炼,通过水为介质,能够帮助婴儿皮肤、肢体、关节、骨骼、神经系统,都被刺激、发育,适量的游泳运动还可减少婴儿应激反应。

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宝宝吃母乳大人需要注意什么
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宝宝厌奶怎么办
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孩子缺锌有什么症状
孩子缺锌的症状是不爱吃饭、容易生病、生长发育迟缓、抵抗力差、智力受影响、指甲上长白斑等,所以如果发现孩子有这些症状,就有可能是缺陷引起的,这个时候需要适当的给孩子补充锌元素。
八个月的宝宝能吃什么
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如何给宝宝断奶
宝宝断奶需要慢慢来,尽量采取怀柔措施,比如第一天减掉一顿牛奶,添加辅食,然后隔天再减掉牛奶,再大量增加辅食,如此反复循环,一直到成功断奶为止。不过想要成功为宝宝断奶也有很多事项需注意,最好不要选择在夏冬两季,消化功能容易受影响,最好在春秋进行。
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母乳喂养多久最好
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