血氧饱和度只有86正常吗

血氧饱和度只有86指的是血氧饱和度只有86%，一般不正常。建议遵医嘱进行治疗。

血氧饱和度可以用来判断呼吸循环是否出现异常。正常人的血氧饱和度在95％-100％，血氧饱和度只有86%，通常不正常，机体内的组织细胞代谢处于缺氧的状态，容易形成氧化血红蛋白，使器官组织缺氧、缺血，出现多功能衰竭的情况，对身体的健康造成不良的影响。血氧饱和度只有86%，一般不正常。

适度的有氧运动可以帮助辅助改善心肺功能，提高身体对氧气的利用率，保持合理体重，避免体重过重对身体的心血管系统造成负担，有利于改善血氧水平。